반응형
반응형
안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.아이들이 갑자기 코피를 흘릴 때마다 당황하신 적 있으시죠? 생각보다 흔하지만, 자주 반복되면 걱정이 앞서는 것도 사실입니다. 오늘은 어린이에게 자주 발생하는 코피의 원인과 대처법, 예방 방법까지 알기 쉽게 정리해드릴게요.어린이 코피, 왜 자주 날까요?어린이의 비강 점막은 얇고 혈관이 풍부하게 분포되어 있어 작은 자극에도 출혈이 생기기 쉽습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있어요.코를 세게 풀거나 후비는 습관건조한 환경으로 인한 점막 손상알레르기성 비염이나 감기 등의 호흡기 질환외부 충격이나 강한 타박상낮은 습도에서 자주 생활하는 경우이처럼 일상적인 상황에서도 코 점막이 쉽게 손상되면서 출혈이 반복될 수 있어요.코피가 날 때 응급 대처법아이를 진..
안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.복부에 찌릿한 통증이 느껴지고, 소화도 잘 되지 않으면서 미열까지 있다면 단순한 배탈이 아닐 수 있어요. 바로 대장 건강에 영향을 주는 질환 중 하나인 게실염일 가능성이 있답니다. 오늘은 "게실염증상"에 대해 쉽고 자세하게 알려드릴게요.게실염이란 어떤 질환일까요?게실염은 대장에 생긴 주머니 모양의 돌출 부위(게실)에 염증이 발생한 상태를 말합니다. 이 게실은 노화, 섬유질 부족, 비만, 좌식 생활습관 등으로 인해 생기며, 여기에 세균이 침투하면 염증이 유발되죠. 주로 왼쪽 아랫배 통증으로 시작되며 심해지면 전신 증상으로 번질 수 있어요.대표적인 초기 증상들게실염을 의심할 수 있는 주요 신호는 아래와 같습니다:왼쪽 아래 복부의 통증복부 팽만감 및 더부룩함설사..
안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.오늘은 많은 분들이 헷갈려 하는 '청경채 손질 방법'에 대해 소개해보려고 해요. 청경채는 아삭하고 부드러운 식감으로 무침, 볶음, 국 등에 자주 사용되는 채소인데요, 제대로 씻고 다듬는 법을 알고 있어야 잔류 농약 걱정 없이 건강하게 섭취할 수 있답니다. 요즘 같이 건강한 식생활이 중요할 때, 청경채를 똑똑하게 손질하는 법 꼭 알아두세요!청경채 손질이 필요한 이유겉보기에는 깨끗해 보여도, 청경채 속 잎 사이에는 흙이나 작은 벌레가 숨어 있는 경우가 많습니다. 특히 잎이 겹겹이 모여 있는 구조라서 흐르는 물로만 대충 씻으면 안쪽까지 잘 닿지 않아요. 또, 줄기 밑부분에는 뿌리와 가까운 단단한 부위가 있어 조리 전 제거해주는 게 좋습니다.청경채 손질 방법 단계..