포항 맛집 감자튀김과 바지락술찜이 맛있는 세계맥주 전문점 '펀앤펀'

📍 장소: 펀앤펀📍 주소: 경상북도 포항시 남구 효성로 70얼마 전, 짝꿍이 친구를 만나고 와서는 저에게 "진짜 맛있는 집을 찾았어! 다음에 같이 가자!"라고 하더라고요. 정확한 위치도, 어떤 음식을 파는지도 모른 채 따라나섰죠. 그렇게 도착한 곳이 포항 효자동에 위치한 세계맥주 전문점 **'펀앤펀'**이었어요.입구부터 시선을 끄는 간판을 보니 세계 각국의 맥주를 즐길 수 있는 곳이구나 싶었어요. 기대감을 안고 안으로 들어가 봤습니다.🍻 기본 안주부터 푸짐한 서비스자리에 앉으니 테이블 위에는 타바스코, 다양한 소스, 티슈, 포크와 나이프, 그리고 숟가락과 젓가락까지 깔끔하게 준비되어 있었어요. 자리에서 바라보니 맞은편에는 '막창인생'이라는 곳도 보이더라고요. 포항의 먹자골목 느낌이 물씬 풍겼어요.세..

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• · 2025. 2. 25.
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포항 맛집 얼큰 칼칼한 순두부찌개와 불맛 가득한 고추장 불고기를 맛볼 수 있는 '수리산두꺼비 포항점'

📍 장소: 수리산두꺼비 포항점📍 주소: 경상북도 포항시 남구 포스코대로 330-8 1층비가 부슬부슬 내리는 날, 얼큰하고 칼칼한 국물과 불맛 가득한 고기가 생각나서 다시 한 번 '수리산두꺼비 포항점'을 방문했어요. 이곳은 꾸준히 사랑받고 있는 맛집으로, 특히 순두부찌개와 고추장 불고기가 인기 메뉴랍니다.저는 주말에 방문해서 평일 점심 특선(10,800원)은 맛보지 못했지만, 대신 고추장 불고기 정식(15,000원)을 주문했고, 세트 메뉴에서 콩탕 대신 순두부찌개를 선택했어요. 주말이라 한산할 줄 알았는데, 의외로 매장은 조용하고 널찍해서 더욱 쾌적하게 식사를 즐길 수 있었어요. 🍽 셀프바 & 넉넉한 반찬 구성매장 내부를 둘러보니 중간에 셀프바가 마련되어 있더라고요. 추가로 반찬을 덜어 먹을 수 있는..

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• · 2025. 2. 25.
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젖양 늘리기, 효과적인 모유량 증가 방법

모유 수유를 하는 엄마들에게 젖양 부족은 큰 고민이 될 수 있습니다. 아기의 성장에 맞춰 충분한 모유를 공급하는 것은 중요한 일이지만, 많은 엄마들이 모유량이 부족하다고 느끼거나 실제로 줄어드는 경험을 하게 됩니다. 하지만 올바른 방법을 실천하면 모유량을 효과적으로 늘릴 수 있습니다.젖양이 부족하다고 느껴지는 이유젖양이 부족하다고 생각하는 원인은 다양하지만, 실제로는 충분한 경우도 많습니다. 다음과 같은 이유로 젖양이 부족하다고 느낄 수 있습니다.아기가 자주 보채거나 충분히 먹지 못한 것처럼 보일 때젖이 잘 차지 않거나 수유 후에도 가슴이 말랑하게 느껴질 때유축 시 모유량이 적게 나올 때아기가 자주 젖을 찾거나 수유 시간이 길어질 때그러나 이런 상황이 항상 젖양 부족을 의미하는 것은 아닙니다. 실제로 모..

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• · 2025. 2. 24.
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나팔관 조영술 통증, 얼마나 아플까? 정확한 정보와 대비 방법

나팔관 조영술은 여성의 난임 원인을 진단하기 위해 시행되는 중요한 검사입니다. 하지만 많은 분들이 검사 중 통증이 심한지, 어떻게 대비하면 좋은지 궁금해합니다. 검사 과정과 통증을 줄이는 방법에 대해 정확히 알아보고, 보다 편안한 검사를 받을 수 있도록 준비해 보세요.나팔관 조영술이란?나팔관 조영술(자궁난관 조영술, HSG)은 자궁과 나팔관의 개통 여부를 확인하는 검사로, 난임의 원인을 진단하는 데 중요한 역할을 합니다. 방사선 촬영을 통해 나팔관이 막혀 있는지, 유착이 있는지 등을 확인할 수 있으며, 이를 통해 치료 방향을 결정하게 됩니다.나팔관 조영술 검사 과정자궁경부를 통해 조영제 주입조영제를 주입하여 나팔관을 따라 이동하는 과정을 확인합니다.X-ray 촬영 진행조영제가 나팔관을 통해 이동하는 모습..

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• · 2025. 2. 24.
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계란과 콜레스테롤 오해와 진실, 건강을 위한 올바른 섭취법

계란은 단백질과 필수 영양소가 풍부한 완전식품으로 알려져 있지만, 한때 콜레스테롤 함량이 높다는 이유로 건강에 좋지 않다는 오해를 받아왔습니다. 그렇다면 계란과 콜레스테롤의 관계는 실제로 어떠하며, 우리는 계란을 어떻게 섭취해야 할까요?1. 계란과 콜레스테롤 – 왜 논란이 되었을까?계란 하나에는 약 186mg의 콜레스테롤이 포함되어 있으며, 이는 하루 권장 섭취량(300mg)의 상당 부분을 차지합니다. 이러한 이유로 과거에는 계란 섭취가 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고, 심혈관 질환을 유발할 가능성이 있다는 주장이 제기되었습니다.그러나 최근 연구들은 식이 콜레스테롤과 혈중 콜레스테롤 수치 사이의 연관성이 크지 않다는 점을 밝혀냈습니다. 즉, 계란을 섭취한다고 해서 반드시 혈중 콜레스테롤이 상승하는 것은 아..

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• · 2025. 2. 24.
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피부 갈색 반점, 원인부터 해결 방법까지

피부에 갑자기 나타나는 갈색 반점은 많은 사람들이 경험하는 현상입니다. 이는 피부 표면에 멜라닌 색소가 과다 침착하여 발생하는 것으로, 작은 주근깨부터 동전 크기 이상의 넓은 반점까지 다양한 형태로 나타납니다. 이러한 갈색 반점은 단순한 미용상의 문제일 수도 있지만, 때때로 건강 상태를 반영하는 신호일 수도 있어 원인을 정확히 파악하고 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다.피부 갈색 반점의 주요 원인자외선 노출태양광에 장시간 노출되면 피부가 자외선으로부터 보호하려고 멜라닌 색소를 생성하면서 갈색 반점이 생길 수 있습니다.대표적인 예로는 기미, 주근깨, 검버섯이 있습니다.호르몬 변화임신, 피임약 복용, 폐경기 등 호르몬 변화가 심할 때 피부에 갈색 반점이 증가할 수 있습니다.특히 기미(멜라스마)는 여성들에게..

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• · 2025. 2. 24.
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