단순 구내염이 아니라고요? 구강암 증상을 의심해야 할 때

구강암이란?구강암은 입 안에서 발생하는 악성 종양으로, 혀, 잇몸, 입천장, 뺨 안쪽 점막, 입술, 인두(입안 뒤쪽) 등 다양한 부위에 생길 수 있습니다. 주로 40대 이후에서 발병률이 높지만, 흡연, 음주, 구강 위생 불량 등의 생활습관으로 인해 젊은 층에서도 발생 가능성이 높아지고 있습니다. 조기에 발견하면 완치율이 높지만, 대부분 경미한 증상으로 시작되기에 간과하기 쉽습니다.쉽게 낫지 않는 입안의 상처입안에 생긴 궤양이나 상처가 2주 이상 지속되거나 점점 커지는 양상을 보인다면 구강암의 가능성을 염두에 두어야 합니다. 보통 구내염은 1~2주 내로 호전되는데, 통증 없이 서서히 진행되거나 출혈이 동반되는 경우 구강암의 초기 증상일 수 있습니다.붉거나 흰 반점이 생겼다면?입안 점막에 생긴 붉은 반점(적..

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• · 2025. 4. 10.
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쉰 목소리가 오래 간다면? 후두암 증상을 의심해보세요

후두암이란?후두암은 목소리를 내는 기관인 후두에서 발생하는 악성 종양입니다. 후두는 공기의 흐름을 조절하고 발성을 가능하게 하는 중요한 기관으로, 여기에 종양이 생기면 목소리 변화부터 호흡곤란까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 흡연, 음주, 자극적인 생활 습관 등이 후두암 발생의 주요 원인으로 알려져 있습니다.2주 이상 지속되는 쉰 목소리가장 흔하고도 중요한 후두암 증상은 목소리의 변화입니다. 단순한 감기나 성대 피로는 1~2주 안에 회복되지만, 특별한 이유 없이 2주 이상 지속되는 쉰 목소리는 반드시 검사를 받아야 합니다. 후두암은 성대에 가까이 발생하는 경우가 많아 조기에 쉰 소리로 나타나는 경우가 많습니다.목에 만져지는 단단한 혹후두암이 림프절로 전이되면 목 부위에 단단한 혹이 만져질 수..

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• · 2025. 4. 9.
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복통이 반복된다면? 간과하기 쉬운 소장암 증상 알아보기

소장암이란?소장암은 위와 대장을 연결하는 소장에서 발생하는 악성 종양으로, 비교적 드물지만 발생 시 진단이 쉽지 않아 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 주로 십이지장, 공장, 회장에서 발생하며, 초기 증상이 뚜렷하지 않아 일반적인 소화기 질환으로 오해되기 쉽습니다.반복되는 복부 통증과 불편감소장암의 가장 흔한 초기 증상은 복부의 통증이나 불쾌감입니다. 일시적으로 나타났다 사라지기도 하며, 대개는 막연한 복부 팽만감으로 시작됩니다. 그러나 종양이 점점 커지면 장을 막아 장폐색으로 이어질 수 있고, 이 경우에는 심한 복통과 구토, 변비 등의 증상이 동반될 수 있습니다.설명할 수 없는 체중 감소와 식욕 부진별다른 다이어트나 활동량 변화 없이 급격하게 체중이 감소하거나, 식욕이 저하된다면 반드시 의심해볼 필..

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• · 2025. 4. 9.
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유산균 효능, 알고 먹으면 더 건강해지는 이유

현대인이라면 한 번쯤은 '유산균'이라는 단어를 들어봤을 것입니다. 요즘은 마트나 약국은 물론, 온라인에서도 수많은 유산균 제품을 쉽게 접할 수 있습니다. 그런데 과연 유산균은 우리 몸에 어떤 영향을 미치고, 왜 꾸준히 섭취해야 하는 걸까요? 이 글에서는 유산균의 기본적인 개념부터 주요 효능, 올바른 섭취법까지 자세히 알아보겠습니다.유산균이란 무엇인가요?유산균은 당을 분해해 젖산을 만들어내는 미생물의 일종으로, 우리 몸 특히 장 건강에 깊이 관여합니다. 흔히 말하는 프로바이오틱스는 살아 있는 유익균을 의미하고, 프리바이오틱스는 이 유익균의 먹이가 되는 성분입니다. 이 두 가지를 함께 섭취할 경우 장내 환경을 더욱 효과적으로 개선할 수 있답니다.유산균의 주요 효능유산균은 단순한 소화 보조제가 아닙니다. 다양..

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• · 2025. 4. 8.
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프리바이오틱스 효능, 장 속 유익균을 위한 첫걸음

요즘 건강을 생각하는 사람들이라면 한 번쯤은 들어봤을 프리바이오틱스. 흔히 유산균과 헷갈리기 쉬운 이 성분은 사실 유산균의 먹이 역할을 하는 건강기능성 식이섬유입니다. 프로바이오틱스가 장내 유익균이라면, 프리바이오틱스는 그 유익균이 활발하게 활동할 수 있도록 도와주는 조력자라고 볼 수 있어요. 이 글에서는 프리바이오틱스의 개념부터 효능, 그리고 섭취법까지 자세히 알아보겠습니다.프리바이오틱스란 무엇인가요?프리바이오틱스(Prebiotics)는 인체에서 소화되지 않고 장까지 도달해 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 개선하는 성분입니다. 대표적인 프리바이오틱스로는 이눌린, 프락토올리고당(FOS), 갈락토올리고당(GOS) 등이 있으며, 이들은 식물성 식이섬유의 일종입니다. 장 속에 좋은 균이 정착하고 번식할 수 ..

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• · 2025. 4. 8.
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엽산 효능, 건강을 지키는 작은 영양소의 큰 역할

우리 몸이 건강하게 유지되기 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 그중에서도 특히 중요한 역할을 하는 것이 엽산(Folic Acid)인데요. 엽산은 비타민 B군 중 하나로 비타민 B9로도 불리며, 신체의 여러 생리 기능에 깊이 관여하고 있습니다. 많은 사람들이 임산부에게만 필요한 영양소라고 알고 있지만, 사실 전 연령대에게 중요한 필수 비타민입니다.엽산이란 무엇인가요?엽산은 수용성 비타민의 일종으로, 세포 분열과 성장, DNA 및 RNA 합성, 혈액 생성 등 중요한 대사 과정에 관여합니다. 주로 잎이 많은 녹색 채소에 풍부하게 들어 있으며, 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 특히 성장기 아동과 임산부, 노년층에게 꼭 필요한 영양소입니다.태아의 건강한 성장에 필..

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• · 2025. 4. 8.
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