임신 중 유산균, 왜 필요할까요?

임신은 한 생명을 품는 놀라운 시간이지만, 여성의 몸은 많은 변화와 부담을 겪습니다. 그 중 장 건강과 면역력 저하는 많은 산모들이 공통적으로 겪는 문제입니다. 이때 도움이 되는 것이 바로 유산균, 즉 프로바이오틱스입니다. 최근에는 임산부용 유산균 제품이 다양하게 출시되며, 많은 여성들이 관심을 갖고 있는 영양제 중 하나입니다.유산균이 임산부에게 주는 이점임신 중 호르몬 변화는 소화기능을 둔화시키고, 장운동을 느리게 만들어 변비를 유발하기 쉽습니다. 유산균은 장 내 유익균을 늘려 장 건강을 개선하고 배변활동을 원활하게 만들어줍니다. 또한 유산균은 면역 기능 강화에 관여하여 감염에 대한 저항력을 높이며, 질 건강 유지에도 효과적입니다. 유익균이 질 내 환경을 안정적으로 유지해줌으로써 질염 예방에도 도움을 ..