탄산수 상쾌하지만 이빨 건강엔 괜찮을까요?

건강을 생각하는 사람들 사이에서 설탕이 첨가되지 않은 탄산수는 인기 있는 음료입니다. 시원하고 톡 쏘는 청량감 덕분에 일반 물보다 더 쉽게 수분 섭취를 유도한다는 장점도 있지만, '탄산수이빨'이라는 키워드가 연관 검색어에 자주 등장하는 걸 보면 탄산수가 치아에 좋지 않다는 인식도 존재합니다. 그럼 실제로 탄산수는 치아에 어떤 영향을 미칠까요?탄산수의 산성과 이빨 부식의 상관관계탄산수는 이산화탄소가 물에 녹으면서 탄산을 생성하게 되는데, 이로 인해 약한 산성을 띠게 됩니다. 일반적으로 탄산수의 pH는 3~4 정도로, 법랑질이 부식되는 기준인 pH 5.5보다 낮습니다. 따라서 빈번한 탄산수 섭취는 치아 표면을 약하게 만들 수 있고, 그 결과 충치와 같은 구강 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.향이 첨가된 탄..

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• · 2025. 4. 29.
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탄산수 충치를 유발할 수 있을까?

청량한 기분을 주는 탄산수는 설탕이 없어 건강에 좋다고 알려져 있지만, 최근 들어 '탄산수충치'라는 키워드가 주목받고 있습니다. 건강을 위한 선택이 오히려 치아 건강에는 악영향을 미칠 수 있다는 이야기에 많은 분들이 궁금증을 갖고 있죠. 오늘은 탄산수가 충치에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 현명하게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다.탄산수의 산성과 치아에 미치는 영향탄산수는 이산화탄소가 녹아 있는 물로, 이산화탄소는 물과 반응해 탄산을 형성하고 이는 약산성 특성을 갖게 됩니다. 일반적인 탄산수의 pH는 약 3~4로, 법랑질이 부식되기 시작하는 pH 5.5 이하 수준입니다. 이처럼 산성이 강한 환경은 충치의 원인이 되는 박테리아 활동을 촉진시키고, 법랑질을 약화시켜 충치를 유발할 수 있습니다.향이 들어간..

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• · 2025. 4. 29.
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탄산수의 산성도, 건강에 어떤 영향을 미칠까?

최근 건강을 위해 무설탕 음료를 찾는 사람들이 많아지면서 탄산수의 인기가 높아졌습니다. 특히 톡 쏘는 청량감에 칼로리 부담도 없어 많은 사람들이 탄산수를 일상적으로 즐기고 있는데요. 그러나 '탄산수산성'이라는 키워드처럼, 탄산수가 산성을 띤다는 점에서 치아 건강을 비롯한 신체에 미치는 영향에 대해 궁금증을 갖는 사람들도 늘어나고 있습니다.탄산수는 왜 산성을 띨까?탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아 탄산(H2CO3)을 생성함으로써 산성을 띠게 됩니다. 일반적으로 탄산수의 pH는 3~4 수준으로, 이는 산성 음료에 해당합니다. 이 정도의 산도는 콜라나 주스보다는 낮지만, 물보다 산성이 강한 편이기 때문에 장기적으로 자주 섭취할 경우 건강에 영향을 줄 수 있습니다.산성도가 치아에 미치는 영향치아 표면을 보호하는 ..

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• · 2025. 4. 29.
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