자꾸 화장실 가고 싶다면? 빈뇨 원인부터 관리까지 한눈에! 🚻

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다 😊요즘 화장실을 너무 자주 찾게 되시나요? 하루에 소변을 8번 넘게 보거나, 밤에도 몇 번씩 깬다면 단순한 습관 문제가 아닐 수 있어요. 오늘은 바로 그 빈뇨에 대해 자세히 알아보고, 원인부터 관리 방법, 생활 속 개선 팁까지 풍부하게 알려드릴게요!🧠 빈뇨란 무엇일까요?빈뇨는 하루 동안 배뇨 횟수가 비정상적으로 많은 상태를 말해요.일반적으로 성인은 하루 4~6회 정도 소변을 보는데,8회 이상 자주 본다면 빈뇨,밤에 1회 이상 화장실에 가는 것은 야간뇨라고 해요.※ 소변의 총량이 아닌, 횟수가 중요한 기준입니다!🔍 빈뇨의 주요 원인빈뇨는 다양한 원인에서 비롯될 수 있어요. 대표적인 예시는 다음과 같아요:✅ 방광염 (요로감염)잦은 소변, 타는 듯한 통증,..