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대장 건강이 점점 더 위협받는 요즘, 장 질환 중 하나인 '게실염'에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 게실염은 대장 벽에 생기는 작은 주머니인 '게실'에 염증이 생기는 질환으로, 처음에는 가벼운 복통이나 변비로 시작되지만 방치하면 복막염, 장 천공 등 심각한 합병증으로 발전할 수 있습니다. 그래서 무엇보다도 중요한 것은 '예방'입니다.고섬유질 식단으로 장 건강 지키기게실염 예방 방법 중 가장 핵심적인 것은 바로 식이섬유 섭취입니다. 식이섬유는 장의 운동을 도와 대변이 원활하게 배출되도록 하여 변비를 예방하고, 장 내부 압력을 낮추는 데 큰 도움을 줍니다. 현미, 보리, 귀리 등의 전곡류, 각종 채소와 과일, 해조류 등을 매일 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 하루 권장 섬유질 섭취량은 성인 기준 약 25~..
현대인의 식습관과 생활패턴이 급격히 변화하면서 우리 몸의 소화기관도 많은 영향을 받고 있습니다. 그중에서도 대장 건강에 큰 타격을 주는 질환 중 하나가 바로 '게실염'입니다. 겉보기에 단순한 복통이나 변비처럼 보일 수 있으나, 실제로는 대장 내벽에 형성된 작은 주머니인 '게실'에 염증이 생긴 상태로, 제때 관리하지 않으면 복막염, 장폐색, 장천공 같은 위급한 상황으로 번질 수 있어 매우 주의해야 합니다. 특히 중장년층에서 발병률이 높고, 잘못된 식생활이 주요 원인이 되기 때문에 현대인에게 있어 매우 중요한 질환 중 하나입니다.게실염의 원인과 위험요인게실염은 복합적인 요인으로 발생하지만, 가장 핵심적인 원인은 식이섬유 섭취 부족입니다. 정제된 밀가루 음식, 가공식품, 인스턴트 위주의 식단은 대장을 자극하고..
연부조직육종은 근육, 지방, 신경, 혈관, 결합조직 등 신체의 연부조직에서 발생하는 드문 악성 종양입니다. 전체 암의 약 1% 정도로 희귀하지만, 팔, 다리, 복부 등 전신 어디에서든 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없어 다른 질환으로 오해하거나 단순히 방치되는 경우가 많습니다.연부조직육종증상, 어떻게 나타날까요?가장 대표적인 연부조직육종증상은 피부 아래에서 만져지는 무통성의 덩어리입니다. 이 덩어리는 점점 커지며, 시간이 지나면서 주변 신경이나 혈관, 조직을 압박하게 되면 통증이나 감각 이상, 운동 기능 저하 등의 증상이 동반되기도 합니다. 복부에 생긴 경우에는 배가 팽창되거나 소화불량, 체중 감소 등 비특이적인 증상으로 나타나기도 해 조기 발견이 어려울 수 있습니다.진단..
고환암은 남성의 생식기관 중 하나인 고환에서 발생하는 악성 종양으로, 비교적 드물지만 20~40대 젊은 남성에게서 흔하게 나타나는 암입니다. 많은 이들이 고환 부위의 변화나 불편함을 단순한 피로나 일시적인 문제로 넘기기 쉽지만, 조기에 발견하지 않으면 다른 장기로 전이될 가능성이 높기 때문에 고환암증상에 대한 정확한 이해와 인식이 필요합니다.고환암증상, 놓치기 쉬운 초기 신호들가장 흔하게 나타나는 고환암증상은 한쪽 고환의 무통성 덩어리나 부종입니다. 통증이 없기 때문에 더더욱 인지하기 어려우며, 종양이 커지면서 무게감이나 묵직한 느낌이 들 수 있습니다. 드물게는 통증이 동반되거나, 음낭 안에서 굳은 느낌이 들기도 하며, 여성형 유방(유방 조직의 비정상적 발달), 허리 또는 아랫배의 통증도 발생할 수 있습..
흉부에서 느껴지는 답답함, 숨이 차오르는 느낌, 계속되는 기침. 처음에는 단순한 감기나 폐렴으로 여기기 쉽지만, 이러한 증상이 몇 주 이상 지속된다면 '악성 중피종'이라는 무서운 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 악성 중피종증상은 일반적인 호흡기 질환과 유사해 진단이 늦어지기 쉬우며, 조기 발견이 어려운 암 중 하나입니다.악성 중피종이란 무엇인가요?악성 중피종은 흉막(폐를 둘러싼 막), 복막(배 안의 장기를 싸고 있는 막), 심막(심장을 둘러싼 막) 등 중피세포에서 발생하는 드문 종류의 악성 종양입니다. 특히 흉막 중피종이 가장 흔하며, 흡입된 석면이 주요 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 석면에 노출된 후 수십 년이 지나 증상이 나타나는 경우가 많아, 과거 노출력이 중요하게 작용합니다.악성 중..
피부에 생긴 점은 대부분 양성이지만, 때로는 매우 위험한 신호일 수 있습니다. 특히 점의 색이 진해지거나, 모양이 비대칭으로 바뀌고, 경계가 불규칙해졌다면 단순한 점이 아닌 '흑색종'의 가능성을 고려해봐야 합니다. 흑색종은 멜라닌 세포에서 발생하는 악성 피부암으로, 조기 진단이 생존율을 결정짓는 핵심입니다.흑색종증상, 놓치면 위험한 작은 변화들흑색종의 가장 대표적인 증상은 기존 점의 변화입니다. 점의 크기가 갑자기 커지거나 색이 변하고, 경계선이 번지듯 퍼지는 형태를 띄는 경우, 이는 정상적인 점이 아닐 수 있습니다. 또한 새로운 점이 갑자기 생기거나, 점에서 출혈, 가려움, 통증이 동반되는 경우 역시 검사가 필요합니다. 손발바닥, 손톱 밑, 두피처럼 눈에 잘 띄지 않는 부위에서 발견되는 경우도 많아 정..