감기 후 갑자기 찾아오는 통증? 아급성 갑상선염 원인을 알아보자

"아급성갑상선염 원인" 갑자기 목 앞이 아프고, 열이 나며 피로감이 몰려온다면 단순한 감기라고 넘기기 쉽습니다. 그러나 감기나 독감 증상이 사라졌음에도 불구하고, 목 부위의 통증이 계속되고 고개를 돌릴 때 찌릿한 느낌이 든다면 ‘아급성 갑상선염’을 의심해보아야 합니다. 비교적 생소한 이 질환은 많은 사람들이 감기 후유증으로 오인하기 쉬워 조기 진단이 중요합니다. 오늘은 그 시작점인 아급성 갑상선염 원인에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.아급성 갑상선염이란?아급성 갑상선염은 갑상선에 염증이 발생하는 질환으로, 주로 바이러스 감염 후에 발병합니다. ‘아급성’이라는 이름은 급성처럼 갑작스럽지는 않지만, 만성처럼 오래 지속되지 않는 중간 단계를 의미합니다. 이 질환은 갑상선 세포가 손상되면서 호르몬 분비가 일시적..

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• · 2025. 5. 17.
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임산부 오메가3, 아이와 엄마 모두에게 필요한 이유

임신 중 챙겨야 할 영양소는 다양하지만, 그중에서도 오메가3는 태아와 엄마 모두에게 꼭 필요한 필수 지방산입니다. 특히 두뇌와 시력 발달에 직접적인 영향을 주기 때문에 많은 전문가들이 강조하는 영양소이기도 하죠. 오늘은 임산부 오메가3의 효능부터 섭취 시 주의사항까지 자세하게 알아보겠습니다.오메가3란 무엇인가요?오메가3는 우리 몸에서 만들어지지 않는 필수 지방산으로, 식품이나 보충제를 통해 외부에서 섭취해야 합니다. 주요 성분으로는 DHA(도코사헥사엔산)와 EPA(에이코사펜타엔산)가 있으며, 임신 중에는 특히 DHA가 중요하게 여겨집니다.태아의 두뇌 및 시력 발달에 필수임산부가 오메가3를 섭취하면 태아의 신경계와 시신경이 정상적으로 발달하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 DHA는 태아의 뇌 용적 증가와 뉴..

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• · 2025. 5. 17.
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엽산 효능, 생명을 지키는 영양소의 놀라운 역할

엽산은 많은 사람들이 ‘임산부에게 필요한 영양소’ 정도로만 알고 있지만, 그 이상으로 우리 몸에 꼭 필요한 비타민입니다. 특히 세포 생성, 혈액 건강, 뇌 기능과도 밀접하게 연관되어 있어 남녀노소 누구에게나 중요한 역할을 하지요. 오늘은 엽산 효능에 대해 보다 풍부하고 정확하게 알려드릴게요.엽산이란?엽산은 비타민 B군에 속하는 비타민 B9의 수용성 형태로, 세포가 분열하고 DNA를 합성할 때 필수적인 영양소입니다. 영어로는 Folic Acid(폴릭 애시드)라고 불리며, 자연 상태에서는 시금치, 브로콜리, 콩류, 과일 등에 들어 있습니다. 그러나 체내에 저장되지 않아 매일 섭취가 필요한 영양소이기도 합니다.태아 건강을 위한 필수 성분엽산은 임신 초기 태아의 신경관 결손 예방에 중요한 역할을 합니다. 임신 ..

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• · 2025. 5. 17.
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프리바이오틱스 효능, 유산균보다 중요한 이유는?

장 건강을 이야기할 때 빠지지 않는 키워드 중 하나가 바로 ‘프리바이오틱스’입니다. 많은 사람들이 유산균에 대해서는 익숙하지만, 유산균이 제대로 활동하기 위해 필요한 것이 바로 프리바이오틱스라는 사실은 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서는 프리바이오틱스 효능에 대해 풍부하게 정리해드릴게요.프리바이오틱스란?프리바이오틱스는 우리 몸에서 소화되지 않는 식이섬유나 올리고당으로, 장내 유익균인 프로바이오틱스의 먹이가 되어 그들의 성장을 돕는 역할을 합니다. 쉽게 말해 유산균이 잘 살 수 있는 환경을 만들어주는 영양소라고 할 수 있죠. 대표적으로 이눌린, 프락토올리고당(FOS), 갈락토올리고당(GOS) 등이 있습니다.장 건강 개선에 탁월한 효과프리바이오틱스는 유익균의 성장을 도와 장내 미생물 균형을 유지해 줍니..

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• · 2025. 5. 16.
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유산균 효능, 장 건강만? 그 이상을 책임지는 유익균의 힘

요즘 건강 관리에 관심이 많아지면서 많은 분들이 챙겨 먹는 것이 바로 ‘유산균’입니다. 과거에는 단순히 장 건강에 좋다고 알려졌지만, 이제는 유산균의 효능이 훨씬 더 폭넓게 밝혀지고 있어요. 오늘은 유산균 효능에 대해 자세하고 풍부하게 알아보겠습니다.유산균이란?유산균은 우리 몸속 장내에서 활동하는 유익균으로, 해로운 세균의 성장을 억제하고 장내 환경을 개선하는 역할을 합니다. ‘프로바이오틱스’라고도 불리며, 요구르트, 김치, 청국장 같은 발효식품 속에도 풍부하게 들어 있습니다. 하지만 최근엔 건강기능식품 형태로도 섭취가 활발히 이뤄지고 있죠.장 건강을 튼튼하게유산균의 대표적인 효능은 단연 장 건강 개선입니다. 유산균은 장내 유익균을 증식시키고 유해균은 억제하여 변비, 설사, 과민성 대장증후군 등의 증상을..

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• · 2025. 5. 16.
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다시 떠오르는 경고등, 매독에 대한 정확한 이해

한때 과거의 질병으로 여겨졌던 매독이 최근 다시 주목받고 있습니다. 특히 젊은 층에서 감염 사례가 증가하고 있다는 점에서, 이제는 누구나 알아야 할 중요한 감염병 중 하나로 떠오르고 있습니다. 매독에 대한 정확한 정보와 예방 방법을 알면, 스스로를 지킬 수 있습니다.매독이란 어떤 질병인가요?매독은 '트레포네마 팔리둠(Treponema pallidum)'이라는 세균에 의해 발생하는 성매개 감염병입니다. 주로 성접촉을 통해 전파되며, 감염 후 평균 3주(10~90일)의 잠복기를 거쳐 증상이 나타나기 시작합니다. 하지만 증상이 애매하거나 자연적으로 사라지는 경우가 있어, 초기에 감지하기 어렵다는 것이 특징입니다.매독의 진행 단계와 주요 증상1기 매독: 감염 부위(생식기, 입술 등)에 통증 없는 궤양이 생깁니다..

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• · 2025. 5. 16.
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