코로나확진자, 다시 늘어나는 지금 우리가 알아야 할 것들

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.한동안 조용했던 코로나19가 다시 고개를 들고 있습니다. 계절이 바뀌고 면역력이 떨어지는 시기, 사람들의 이동이 많아지면서 코로나확진자 수도 점점 증가하고 있는 추세인데요. 확진자 수가 다시 늘고 있다는 뉴스를 접할 때마다 많은 분들이 불안함을 느끼고 계실 거예요.그래서 오늘은 코로나확진자 증가 현황과 함께, 일상 속에서 우리가 어떻게 대처해야 하는지, 또 건강을 지키기 위한 식습관과 생활 습관은 어떤 것들이 있는지 상세히 알아보도록 하겠습니다.최근 코로나확진자 추이최근 보건당국 자료에 따르면, 2025년 여름철을 맞아 코로나19 확진자 수가 주간 평균 2~3만 명 수준으로 다시 증가하고 있습니다. 특히 노약자, 면역저하자, 기저질환자 사이에서 감염이 활발..

• format_list_bulleted 건강관리
• · 2025. 7. 3.
• textsms

타이레놀부작용, 그냥 넘기지 마세요! 꼭 알아야 할 사용 시 주의사항

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.두통, 근육통, 발열 등 다양한 통증과 증상 완화를 위해 많은 분들이 찾는 약, 바로 타이레놀입니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있고, 비처방 약으로 인식되다 보니 자주 복용하는 분들도 많죠. 하지만 익숙하다고 해서 무조건 안전한 건 아닙니다.이번 글에서는 우리가 흔히 사용하는 타이레놀의 부작용, 주의할 점, 그리고 올바른 복용법까지 자세히 알려드릴게요. 건강을 위한 선택, 정확한 정보에서 시작됩니다.타이레놀, 어떤 약인가요?타이레놀의 주성분은 아세트아미노펜(acetaminophen)입니다. 해열, 진통 작용이 있어 감기 증상 완화나 생리통, 근육통, 치통 등에 널리 사용되고 있죠.아스피린이나 이부프로펜보다 위장장애가 덜한 편이라 부담 없이 찾는 분들이 많지만..

• format_list_bulleted 건강관리
• · 2025. 7. 3.
• textsms

팔인대파열, 어깨 통증의 원인이 될 수 있어요! 정확한 진단과 관리법 안내

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.평소에 어깨가 뻐근하거나 팔을 들어올리기 어려운 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요. 가볍게 넘겼던 통증이 시간이 지나도 나아지지 않는다면, 혹시 '팔인대파열'일 수도 있습니다. 요즘 인터넷 검색에서도 이와 관련된 질문과 후기를 자주 접하게 되는데요. 오늘은 '팔인대파열'에 대해 누구나 알기 쉽게 정리해보려고 합니다. 원인, 증상, 치료법까지 꼼꼼하게 알아보는 시간 가져볼게요!팔인대파열이란?'팔인대'는 정확히 말하면 어깨를 감싸는 힘줄, 즉 회전근개(로테이터 커프)를 뜻해요. 이 힘줄은 어깨 관절의 움직임과 안정성을 책임지는 매우 중요한 조직인데, 반복적인 사용이나 외상, 노화 등으로 인해 찢어지거나 손상되는 경우가 많습니다. 이를 '회전근개 파열' 또는 '팔..

• format_list_bulleted 건강관리
• · 2025. 7. 3.
• textsms

양수과다증 원인부터 관리법까지, 임신 중 꼭 알아야 할 정보

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.임신 중 정기검진을 받다 보면 생소한 용어를 듣게 되는 경우가 많죠. 그중 하나가 바로 '양수과다증'입니다. 이름만 들어도 걱정이 앞서는 이 증상, 정말 위험한 걸까요? 이번 글에서는 양수과다증의 정의부터 발생 원인, 진단 방법, 관리법까지 자세히 알려드릴게요.양수과다증이란?양수과다증은 말 그대로 양수의 양이 정상 범위보다 많아지는 상태를 말합니다. 보통 임신 중기 이후 초음파 검사를 통해 진단되며, 양수지수(AFI)가 24cm 이상일 경우 의심할 수 있습니다. 전체 임신 중 약 1% 미만의 산모에게서 발생하는 비교적 드문 상태입니다.왜 생길까요? 주요 원인 알아보기대부분의 경우 명확한 원인을 알기 어려운 경우가 많지만, 아래와 같은 요인이 영향을 줄 수 ..

• format_list_bulleted 건강관리
• · 2025. 7. 2.
• textsms

매독검사 정확하게 알고받자! 꼭 필요한 성병 진단 정보 총정리

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.감염질환 중에서도 자칫 놓치기 쉬운 질환이 있습니다. 바로 매독인데요. 증상이 뚜렷하지 않거나 초기에는 아무런 증상이 없기도 해, 무심코 지나치기 쉽습니다. 하지만 조기에 발견하고 치료하면 완치가 가능한 만큼, 정기적인 진단이 매우 중요합니다. 오늘은 매독검사에 대한 내용을 알기 쉽게 정리해드릴게요.매독은 어떤 질병인가요?매독은 '트레포네마 팔리둠(Treponema pallidum)'이라는 세균에 의해 발생하는 성병 중 하나입니다. 주로 성접촉으로 전파되며, 임산부의 경우 태아에게 수직 감염될 수도 있어요. 감염되면 수주에서 수개월 간 다양한 단계의 증상을 보이며, 장기적으로 방치하면 심장, 신경계 등 주요 기관에 손상을 줄 수 있습니다.검사 종류는 어떤 ..

• format_list_bulleted 건강관리
• · 2025. 7. 2.
• textsms

양파의 건강 효능, 작지만 강한 식재료의 놀라운 비밀

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.요리의 기본 재료로 자주 사용하는 양파, 평소에는 그저 양념 재료쯤으로 여겨지지만 사실은 우리 몸에 꼭 필요한 다양한 기능을 하는 똑똑한 식재료랍니다. 오늘은 양파에 숨겨진 건강 정보들을 풍부하게 알려드릴게요.주요 영양소 한눈에 보기양파는 열량은 낮고 수분 함량이 높은 채소로, 다이어트는 물론 전반적인 건강 관리에 도움이 됩니다. 주요 성분은 아래와 같습니다.영양소주요 기능퀘르세틴혈관 건강, 염증 억제, 항산화 작용식이섬유장 운동 촉진, 변비 완화, 포만감 제공비타민 C면역력 증진, 피부 건강, 철분 흡수 도움칼륨나트륨 배출, 혈압 안정화알리신항균, 항바이러스, 해독 효과이처럼 다양한 성분들이 복합적으로 작용해 양파는 한 끼 식사의 맛뿐 아니라 건강까지 챙..

• format_list_bulleted 식품
• · 2025. 7. 2.
• textsms