산후풍 증상 완전정복 출산 후 몸이 보내는 신호를 놓치지 마세요 🌸

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.출산 후 피곤하지만, 조금 지나면 괜찮아질 거라 생각했는데…갑자기 어깨나 허리에 통증이 생기고, 찬바람만 스쳐도 등 전체가 시큰거릴 때, 혹시 이미 산후풍 증상이 시작된 건 아닐까요?혼자 고민하지 말고, 지금부터 함께 정확히 알아보고 관리 방법까지 정리해드릴게요.산후풍이란? 왜 생기는 건가요? 🤔출산 후 적절한 휴식과 체온 관리가 부족하면 한방에서는 ‘산후풍’이라는 질환으로 해석해요.이는 단순한 피로가 아니라, 전신의 관절통, 감각 이상, 자율신경 불균형 등이 복합적으로 나타나는 상태예요.특히 찬 기운에 약한 체질이거나 조리 불량으로 인해 면역 저하와 기혈 순환 실패가 원인이 됩니다.산후풍의 주요 증상들 🧾산후풍은 신체 곳곳에 다양한 불편함을 남겨요. ..