힙딥 원인 완화 운동 방법

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.엉덩이 옆 라인이 쏙 들어가 보이는 ‘힙딥(Hip Dip)’ 현상, 요즘 많은 분들이 관심을 갖고 있는 체형 이슈 중 하나인데요. 인터넷 검색을 하다 보면 "힙딥은 살이 빠져서 생긴다", "운동 부족 때문"이라는 말들이 많아 혼란스러우셨을 거예요. 하지만 진실은 조금 다릅니다. 오늘은 힙딥이 생기는 원인과 함께 이를 관리하는 방법까지 쉽게 풀어드릴게요.힙딥이란 무엇인가요?힙딥은 엉덩이 바깥쪽, 골반과 허벅지 사이에 들어간 곡선을 말합니다. 마치 비올린처럼 엉덩이 라인이 움푹 들어간 형태라 ‘비올린 힙’이라고도 불리죠. 많은 분들이 이 부위를 채우기 위해 노력하지만, 사실 힙딥은 대부분 자연스러운 체형 특징입니다.골격 구조, 힙딥의 가장 큰 요인힙딥이 생기는..