간수치 낮추는 붉은 캡슐 고덱스캡슐 처방받는 진짜 이유

간수치 낮추는 붉은 캡슐 고덱스캡슐 처방받는 진짜 이유안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.직장인 건강검진 시즌이 지나면 많은 분들이 결과지를 받아 들고 한숨을 쉬곤 합니다. 특히 잦은 회식이나 불규칙한 식습관, 혹은 과도한 업무 스트레스로 인해 '간 수치' 항목에서 빨간 불이 들어온 경우를 종종 보게 되는데요. 병원을 방문했을 때 의사 선생님께서 처방해주시는 대표적인 약 중 하나가 바로 오늘 이야기할 주제입니다.단순한 피로 회복제라고 생각하고 드시는 분들도 계시지만, 이 약은 명확한 기전을 가진 전문의약품입니다. 왜 많은 분들이 이 붉은색 캡슐을 처방받게 되는지, 그리고 우리 몸속에서 어떤 작용을 하여 간 건강을 돕는지 깊이 있게 들여다보겠습니다.셀트리온제약 고덱스캡슐 성분과 작용 원리우리가..

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• · 2026. 1. 8.
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컴파운드케이 효능과 활용법 총정리 인삼보다 강력한 마이너 사포닌

1. 컴파운드케이, 요즘 왜 이렇게 뜨거울까?안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.요즘 건강기능식품을 고를 때 빠지지 않고 등장하는 성분이 바로 "컴파운드케이"인데요. 처음 듣는 분들은 "이게 뭘까?" 싶겠지만, 사실 이 성분은 우리에게 익숙한 인삼과 깊은 관련이 있습니다. 오늘은 컴파운드케이가 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 활용하면 좋은지까지 쏙쏙 알려드릴게요.2. 컴파운드케이란 무엇인가요?컴파운드케이(Compound K)는 인삼에 들어 있는 사포닌 성분이 소화 과정 중에 변형되면서 생성되는 마이너 사포닌입니다. 쉽게 말하면, 인삼의 유효 성분이 몸에서 흡수되기 좋은 형태로 변형된 것이죠.✅ 주요 특징소장에서 빠르게 흡수됨체내 이용률(생체이용률)이 높음기존 사포닌보다 활성 효과가 뛰..

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• · 2025. 8. 5.
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만성피로증상 완전정리 대표적인 증상 관리방법

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.요즘 들어 푹 쉬어도 피로가 풀리지 않고, 작은 일에도 기운이 빠지는 느낌이 드시나요? 혹시 그 피로가 6개월 이상 이어지고 있다면, 단순한 피곤이 아닌 '만성피로증상'일 수 있어요. 오늘은 만성피로의 원인부터 증상, 관리 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.1. 만성피로란 무엇인가요?만성피로는 일반적인 피곤함과는 달리, 충분히 쉬어도 개선되지 않는 극심한 피로가 6개월 이상 지속되는 상태를 말해요. 이로 인해 일상생활이 힘들어지고 집중력 저하, 수면장애, 근육통 등 다양한 신체적·정신적 증상이 동반될 수 있어요.단순한 스트레스나 수면 부족과는 구분되며, 특정 질환 없이 발생하는 경우도 많기 때문에 개인의 인식과 관리가 중요한 질환이에요.2. 대표적인 만성피로증..

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• · 2025. 8. 1.
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레몬즙 효능과 만드는방법, 마시는법 총정리!

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.하루를 활기차게 시작하고 싶을 때, 가볍게 한 잔으로 몸을 깨우는 방법이 있다면 어떨까요? 바로 상큼한 향과 맛으로 사랑받는 레몬즙입니다. 레몬즙은 단순히 맛있기만 한 게 아니라, 다양한 건강 효과까지 기대할 수 있어요. 특히 자연에서 온 천연 성분으로 체내를 정화하고 면역력을 높이며, 몸 속 노폐물까지 배출해주는 ‘내 몸을 위한 작은 습관’으로 많은 사람들이 주목하고 있답니다.이번 글에서는 레몬즙 효능부터 신선하게 짜는 법, 건강하게 마시는 방법까지 알차고 풍부하게 알려드릴게요. 오늘부터 나를 위한 상큼한 루틴, 함께 시작해보아요!레몬즙 효능, 왜 마셔야 할까?레몬즙은 작지만 강력한 건강 아이템이에요. 꾸준히 마셨을 때 어떤 변화가 생기는지 아래 표에서 ..

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• · 2025. 7. 30.
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해삼효능, 바다에서 찾은 건강의 비밀 7가지

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다 😊바다의 인삼이라 불리는 해삼, 한 번쯤 들어보셨죠? 미끄덩하고 독특한 식감 때문에 호불호가 갈리지만, 알고 보면 해삼은 아주 뛰어난 건강식품이에요. 고대 중국의 황제들도 즐겨 먹었다는 기록이 있을 정도로, 해삼은 예로부터 건강을 위한 대표 보양식으로 여겨졌습니다. 오늘은 인터넷에서 자주 검색되는 키워드 해삼효능에 대해 풍부하고 이해하기 쉽게 정리해드릴게요!해삼이란 무엇인가요?해삼은 바닷속 바닥에서 서식하는 무척추동물로, 외형은 오이처럼 길쭉하고 말랑말랑한 촉감을 가지고 있어요. ‘바다의 오이’라고도 불리는 이 생물은 동아시아를 중심으로 다양한 요리에 활용되며, 최근에는 전 세계적으로 건강식품으로 주목받고 있어요.특히 해삼은 단백질 함량이 높고 지방이 거..

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• · 2025. 7. 11.
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탄산수 효능 그저 청량감만 줄까요? 건강에도 도움이 될 수 있어요!

요즘 건강을 생각하면서도 기분 전환이 필요한 사람들 사이에서 '탄산수'가 큰 인기를 끌고 있습니다. 시원하게 톡 쏘는 청량감은 물론, '탄산수 효능'에 대한 관심도 함께 높아지고 있는데요. 단순히 다이어트 음료로만 생각했던 탄산수가 실제로는 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 줄 수 있을지 자세히 살펴보겠습니다.탄산수란 무엇인가요?탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아 만들어진 음료로, 무색무취이며 대부분 무설탕으로 판매되는 것이 특징입니다. 물보다 조금 더 자극적인 맛 덕분에 일반 생수보다 수분 섭취를 촉진할 수 있어, 물을 잘 안 마시는 사람들에게도 좋은 대안이 됩니다.탄산수가 소화에 주는 긍정적 영향대표적인 탄산수 효능 중 하나는 '소화 촉진'입니다. 적당한 양의 탄산수는 위장을 자극해 위액 분비를 촉진시키고, ..

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• · 2025. 4. 29.
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