임산부 안전 톤 케어 허용 주의 금기 성분과 생활 팁 (자외선 차단·수면/영양·임산부 기미)

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.임신 중에는 피부가 평소보다 민감해지고, 임산부 기미(멜라스마)가 쉽게 눈에 띌 수 있어요. 이럴수록 무리한 시술보다 안전 성분 중심의 루틴과 자외선 차단이 핵심입니다. 오늘 글에서는 초보자도 따라 하기 쉬운 허용/주의/금기 성분, 매일 실천하는 선케어 습관, 컨디션을 지키는 수면·영양 팁, 그리고 반드시 체크해야 할 병원 상담 포인트까지 한 번에 정리해 드릴게요.1) 허용/주의/금기 성분 한눈에 이해하기임신 중 스킨케어의 기본은 자극 최소화와 장벽 보호예요. 아래 분류는 일반적인 참고 가이드이며, 개인 건강 상태에 따라 달라질 수 있어요.허용(일반적으로 무난)무기자차 필터: 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드(피부 표면에서 빛을 반사·산란)보습·장벽: 글리세린..