임산부와 회, 정말 먹어도 괜찮을까?

임신 중 식단에 대해 가장 많이 궁금해하는 것 중 하나는 바로 '회'입니다. 입덧이 지나고 입맛이 돌아왔을 때, 신선한 생선회가 떠오르기도 하죠. 하지만 임산부가 회를 먹어도 되는지에 대한 명확한 정보가 부족해 불안한 마음이 드는 것도 사실입니다. 이 글에서는 임산부회 섭취에 대한 주의사항과 안전하게 먹는 방법, 대체 가능한 식품까지 자세히 알려드립니다.임산부가 회를 먹어도 될까? 가장 먼저 체크해야 할 것들임산부가 회를 섭취할 때 가장 큰 위험 요소는 식중독과 기생충 감염입니다. 생선회는 날것 상태이기 때문에 리스테리아균이나 아니사키스 같은 기생충에 감염될 위험이 있습니다. 특히 임신 중에는 면역력이 저하되어 감염 시 그 영향이 태아에게까지 미칠 수 있어 주의가 필요합니다.리스테리아균 감염: 유산, 조..