내가 없어도 내 가족은 괜찮을까 국민연금 유족연금의 숨겨진 비밀
내가 없어도 내 가족은 괜찮을까 국민연금 유족연금의 숨겨진 비밀안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.우리는 보통 '건강'이라고 하면 잘 먹고, 잘 자고, 열심히 운동하는 것을 떠올립니다. 물론 그것들이 핵심이죠. 하지만 제가 오랫동안 많은 분들의 건강 루틴을 함께하면서 깨달은 것이 있습니다. 바로 '마음의 안정'이 신체 건강 못지않게, 어쩌면 그 이상으로 중요하다는 사실입니다.마음이 불안하면 잠을 설치고, 소화가 안 되고, 운동할 의욕도 사라지죠. 그리고 우리 마음을 불안하게 하는 가장 큰 요인 중 하나가 바로 '미래에 대한 걱정', 특히 '내가 만약 예기치 못한 일을 당했을 때 남겨진 가족들은 어떡하지?' 하는 걱정입니다.그래서 오늘은 신체 건강뿐 아니라 여러분의 '마음 건강'까지 챙겨드리고..