아킬레스건 통증, 단순한 발뒤꿈치 통증이 아닐 수 있어요!

아킬레스건 통증 단순한 통증이 아닐 수 있어요!안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.최근 들어 걷거나 뛰고 난 후 발뒤꿈치 근처가 뻐근하거나 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 특히 운동 후나 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하다면, 그냥 넘기지 마시고 아킬레스건 통증을 의심해 보셔야 해요.오늘은 많은 분들이 인터넷검색으로 자주 찾아보는 아킬레스건 통증의 원인과 관리법에 대해 쉽게 설명드릴게요. 놓치기 쉬운 초기 신호부터 회복을 돕는 생활 습관까지, 함께 알아봐요!아킬레스건이란?아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 힘줄로, 우리가 걷고 뛸 수 있게 해주는 아주 중요한 부위예요. 특히 반복적인 움직임에 많이 노출되는 만큼 손상되기 쉬운 구조를 갖고 있어요.주로 달리기, 점프, ..