식물성알티지오메가3 똑똑하게 골라야하는 이유는?

식물성알티지오메가3 스마트한 선택안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 오메가3, 들어보셨죠? 그런데 요즘은 기존의 어류 기반 오메가3 대신 식물성알티지오메가3를 찾는 분들이 늘고 있어요. 해양 오염, 비린내, 흡수율 문제 등을 고려했을 때 식물성 원료로 만든 오메가3는 새로운 대안이 될 수 있습니다.오늘은 이 식물성 알티지 오메가3가 어떤 점에서 특별한지, 어떤 분들에게 도움이 되는지, 그리고 고를 때 체크해야 할 포인트까지 함께 알아볼게요.알티지 오메가3란 무엇일까?우선 오메가3에도 종류가 있어요. 우리가 흔히 먹는 에틸에스터(Ethyl Ester) 형태, 그리고 오늘 소개할 rTG (re-esterified Triglyceride) 형태의 오메가3가 ..