혈관 나이를 알려주는 맥압 정상범위 확인과 건강한 혈관 관리

혈관 나이를 알려주는 맥압 정상범위 확인과 건강한 혈관 관리안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.우리가 병원이나 집에서 혈압을 잴 때 보통 두 가지 숫자에 집중하게 되죠. 바로 가장 높은 숫자인 수축기 혈압과 가장 낮은 숫자인 이완기 혈압입니다. 보통 "120에 80이에요"라고 말하며 안심하곤 합니다. 하지만 많은 분들이 이 두 숫자 사이의 '차이'가 보내는 중요한 신호를 놓치는 경우가 많아요.주변에서 흔히 볼 수 있는 사례를 보면, 혈압 수치 자체는 약으로 조절되어 안정권에 들어왔다고 생각했는데, 가끔 어지러움을 느끼거나 피로감을 호소하는 분들이 계십니다. 이런 경우 두 혈압의 차이인 '맥압'을 확인해보면 의외로 간격이 넓어져 있는 것을 발견하곤 합니다. 오늘은 우리 몸의 혈관 탄력성을 나타..

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• · 2025. 12. 30.
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고지혈증 수치를 빠르게 잡아야 할 때 처방받는 크레스토정 20mg 효능과 주의사항

고지혈증 수치를 빠르게 잡아야 할 때 처방받는 크레스토정 20mg 효능과 주의사항안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.건강 검진 결과표를 받아들고 콜레스테롤 수치 때문에 깜짝 놀라신 경험, 혹시 있으신가요? 많은 분들이 식습관 조절만으로 수치를 낮추려고 노력하지만, 유전적인 요인이나 이미 수치가 상당히 높은 경우에는 약물의 도움이 반드시 필요할 때가 있어요. 주변을 둘러보면 처음에는 가벼운 운동으로 시작했다가도, 의사 선생님의 권유로 더 적극적인 관리를 시작하는 분들을 꽤 자주 보게 됩니다. 오늘은 고지혈증 치료제 중에서도 강력한 효과를 자랑하는 크레스토정 20mg에 대해 깊이 있게 알아보려고 해요.강력한 콜레스테롤 저하 효과를 가진 크레스토정 20mg이 약의 주성분인 로수바스타틴(Rosuva..

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• · 2025. 12. 30.
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프랭크징후 귓불에 생긴 대각선 주름이 보내는 위험한 경고

가슴이 찌릿하고 식은땀이 난다면? 놓치면 후회하는 심근경색 전조증상 총정리가슴이 찌릿하고 식은땀이 난다면? 놓치면 후회하는 심근경색 전조증상 총정리안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.요즘처럼 일교차가 커지는 계절이 오면 유독 주변에서 건강alldayniceday.tistory.com 귓불에 생긴 대각선 주름이 보내는 위험한 경고안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.얼마 전 가족 모임이 있었습니다. 오랜만에 뵙는 친척 어르신들과 담소를 나누던 중, 우연히 작은아버지의 옆모습을 보게 되었는데요. 평소에는 무심코 지나쳤던 부분인데, 그날따라 귓불에 선명하게 그어진 대각선 주름이 눈에 확 들어왔습니다.직업병인지 모르겠지만, 저는 순간적으로 가슴이 철렁했습니다. 단순히 나이가 들어서 생긴 ..

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• · 2025. 11. 23.
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귓볼에 생긴 주름이 보내는 내 몸의 위험 신호 알고 계신가요

나만 몰랐던 독감잠복기의 비밀, 전염을 막는 골든타임을 잡아라나만 몰랐던 독감잠복기의 비밀, 전염을 막는 골든타임을 잡아라안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.찬 바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 인플루엔alldayniceday.tistory.com 귓볼에 생긴 주름이 보내는 내 몸의 위험 신호 알고 계신가요안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.아침에 일어나 세수를 하다가 거울 속 내 모습을 유심히 들여다본 적 있으신가요? 보통은 얼굴의 기미나 눈가 잔주름에 신경을 쓰기 마련이지만, 오늘은 시선을 조금만 옆으로 돌려 귀를 한번 살펴보셨으면 합니다. 매끈해야 할 귓불에 대각선으로 깊게 패인 선이 보인다면, 그것은 단순한 노화의 흔적이 아닐 수도 있기 때문입니..

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• · 2025. 11. 23.
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위고비(Wegovy) 체중 감량의 새로운 해법인가?

최근 체중 감량을 위한 혁신적인 치료제로 주목받고 있는 위고비(Wegovy)에 대해 들어보셨나요? 비만은 단순한 미용의 문제가 아니라 건강에 직결되는 심각한 질환이며, 이에 대한 효과적인 치료법이 꾸준히 연구되고 있습니다. 특히, 기존의 다이어트 방법으로 체중 감량이 어려운 사람들에게 위고비가 새로운 희망이 될 수 있습니다.위고비란 무엇인가?위고비는 덴마크 제약사 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 주 1회 투여하는 주사형 비만 치료제입니다. 세마글루타이드(Semaglutide)를 주성분으로 하며, 이는 당뇨병 치료제에서도 사용되는 성분입니다. 세마글루타이드는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 수용체 작용제로, 식욕을 조절하고 포만감을 증가시키는 효과가 있습니다.위고비..

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• · 2025. 3. 25.
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고혈압 조용히 다가오는 위험신호

고혈압, 왜 '침묵의 살인자'일까요?고혈압은 우리 몸의 혈관을 서서히 갉아먹는 질병입니다. 뚜렷한 증상이 없어 방심하기 쉽지만, 조용히 진행되다 어느 날 갑자기 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 '침묵의 살인자'라는 무서운 별명이 붙었습니다. 많은 사람들이 혈압 수치를 정확히 알지 못하거나, 고혈압 진단을 받고도 무시하고 생활을 이어가곤 합니다. 하지만 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등 생명을 위협하는 질병의 씨앗이 될 수 있습니다.고혈압이란 정확히 무엇인가요?고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다. 혈압은 나이가 들수록 자연스럽게 오를 수 있지만, 일정 ..

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• · 2025. 3. 21.
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