영국 블루치즈의 자존심, 스틸턴 치즈의 건강한 효능과 맛있게 먹는 방법

스틸턴 치즈는 영국을 대표하는 블루치즈로, 고르곤졸라와 로크포르와 함께 세계 3대 블루치즈로 손꼽히는 명품 치즈입니다. 진한 풍미와 부드러운 질감, 그리고 고유의 푸른 곰팡이 줄무늬는 단순한 맛을 넘어서 미식가들의 마음을 사로잡습니다. 하지만 그 맛만큼이나 놀라운 것은 바로 스틸턴 치즈가 지닌 다양한 건강 효능입니다.뼈 건강과 근육 유지에 좋은 고단백 고칼슘 치즈스틸턴 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부해 뼈를 튼튼하게 해주고, 근육 형성과 유지에도 효과적인 식품입니다. 칼슘은 골밀도를 유지하는 데 꼭 필요한 미네랄이며, 단백질은 성장기 어린이부터 중장년층까지 모든 세대에 필수적인 영양소입니다.면역력과 피부 건강을 돕는 비타민 A와 B군스틸턴 치즈에는 비타민 A와 B군이 다량 포함되어 있어, 면역 기능을 강화하..