배가 풍선처럼 빵빵할 때? 복부팽만가스 원인부터 확실한 해결법까지

배가 풍선처럼 빵빵할 때? 복부팽만가스 원인부터 확실한 해결법까지안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다. 운동을 열심히 하고 난 뒤, 혹은 맛있는 식사를 즐기고 난 뒤에 갑자기 아랫배가 묵직하고 빵빵해지는 느낌, 받아보신 적 있으신가요? 옷태도 망가지고 속도 더부룩해서 하루 종일 기분까지 쳐지게 만드는 주범이 바로 [복부팽만가스]입니다. 오늘은 저 또박쓰와 함께 이 지긋지긋한 가스를 시원하게 해결하는 방법을 알아보도록 해요.사실 저도 얼마 전, 헬스장에서 하체 운동을 불태우고 단백질 보충을 하겠다며 급하게 닭가슴살 샐러드와 삶은 계란을 허겁지겁 먹은 적이 있어요. 운동 직후라 배가 너무 고팠던 나머지 꼭꼭 씹지 않고 삼켰는데, 그게 화근이었죠. 30분도 안 돼서 배가 풍선처럼 부풀어 오르더니 [..