족저근막염깔창으로 통증 완화! 어떤 깔창이 효과적일까?

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.혹시 아침에 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아픈 경험, 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 족저근막염일 가능성이 큽니다. 발바닥 통증은 일상생활의 큰 불편함으로 다가오고, 무시하고 방치하면 증상이 악화될 수 있어요.많은 분들이 인터넷 검색을 통해 치료 방법을 찾아보곤 하는데요. 그 중에서도 최근 주목받는 방법이 바로 족저근막염 깔창을 활용한 완화법입니다. 오늘은 족저근막염 완화에 도움을 주는 깔창의 종류와 선택 팁에 대해 쉽고 친절하게 소개해드릴게요.족저근막염이란?족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어진 두꺼운 섬유띠로, 발의 아치를 유지해주고 걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 해요. 이 부위에 염증이 생기면 발뒤꿈치 통증, 보행 시 불편함, 아침 통..