스케일링비용 얼마나 들까? 치과 가기 전 꼭 알아야 할 정보 총정리

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다 :)치과 정기검진의 첫 걸음, 바로 스케일링입니다. 하지만 막상 병원에 가려다 보면 '비용은 얼마나 할까?', '건강보험은 되는 걸까?' 고민되시죠? 이번 글에서는 치아 스케일링의 금액, 적용 기준, 보험 여부, 병원 선택 팁까지 꼼꼼하게 정리해봤어요.스케일링이란 무엇일까?스케일링은 치아 사이에 낀 치석과 플라그를 제거해주는 치료입니다. 양치질로는 제거되지 않는 찌꺼기와 세균을 말끔히 제거해 잇몸병과 치주염 예방에 매우 효과적이에요. 무엇보다 구강 건강을 지키는 가장 기본적인 관리법입니다.기본적인 시술 금액은?치과에서 받는 스케일링은 보험 여부에 따라 금액 차이가 있어요. 아래 표를 보면 이해가 쉬우실 거예요.항목 건강보험 적용 비보험 시술예상 비용약 15..

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• · 2025. 7. 25.
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유산균 효능, 장 건강만? 그 이상을 책임지는 유익균의 힘

요즘 건강 관리에 관심이 많아지면서 많은 분들이 챙겨 먹는 것이 바로 ‘유산균’입니다. 과거에는 단순히 장 건강에 좋다고 알려졌지만, 이제는 유산균의 효능이 훨씬 더 폭넓게 밝혀지고 있어요. 오늘은 유산균 효능에 대해 자세하고 풍부하게 알아보겠습니다.유산균이란?유산균은 우리 몸속 장내에서 활동하는 유익균으로, 해로운 세균의 성장을 억제하고 장내 환경을 개선하는 역할을 합니다. ‘프로바이오틱스’라고도 불리며, 요구르트, 김치, 청국장 같은 발효식품 속에도 풍부하게 들어 있습니다. 하지만 최근엔 건강기능식품 형태로도 섭취가 활발히 이뤄지고 있죠.장 건강을 튼튼하게유산균의 대표적인 효능은 단연 장 건강 개선입니다. 유산균은 장내 유익균을 증식시키고 유해균은 억제하여 변비, 설사, 과민성 대장증후군 등의 증상을..

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• · 2025. 5. 16.
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탄산수의 산성도, 건강에 어떤 영향을 미칠까?

최근 건강을 위해 무설탕 음료를 찾는 사람들이 많아지면서 탄산수의 인기가 높아졌습니다. 특히 톡 쏘는 청량감에 칼로리 부담도 없어 많은 사람들이 탄산수를 일상적으로 즐기고 있는데요. 그러나 '탄산수산성'이라는 키워드처럼, 탄산수가 산성을 띤다는 점에서 치아 건강을 비롯한 신체에 미치는 영향에 대해 궁금증을 갖는 사람들도 늘어나고 있습니다.탄산수는 왜 산성을 띨까?탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아 탄산(H2CO3)을 생성함으로써 산성을 띠게 됩니다. 일반적으로 탄산수의 pH는 3~4 수준으로, 이는 산성 음료에 해당합니다. 이 정도의 산도는 콜라나 주스보다는 낮지만, 물보다 산성이 강한 편이기 때문에 장기적으로 자주 섭취할 경우 건강에 영향을 줄 수 있습니다.산성도가 치아에 미치는 영향치아 표면을 보호하는 ..

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• · 2025. 4. 29.
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녹차가루 효능, 한 스푼으로 시작하는 건강 루틴

건강에 관심이 많은 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 녹차가루, 단순한 차 이상의 가치가 있다는 사실 알고 계신가요? 녹차가루는 찻잎을 통째로 갈아 만든 분말 형태로, 일반 녹차보다 더 높은 항산화 성분과 영양소를 함유하고 있어 웰빙 식품으로 주목받고 있습니다. 맛도 좋고 활용도도 뛰어난 이 슈퍼푸드, 어떤 효능을 가지고 있을까요?강력한 항산화 효과녹차가루의 가장 대표적인 효능은 바로 항산화 작용입니다. 녹차가루에 풍부하게 들어 있는 카테킨(Catechin) 성분은 체내 활성산소를 제거해 세포 손상과 노화를 방지합니다. 덕분에 면역력 증진은 물론, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 줘 안티에이징 효과를 기대할 수 있답니다.체중 조절과 대사 촉진다이어트를 계획 중이라면 녹차가루를 식단에 포함해보세요. 카테킨은 지방..

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• · 2025. 4. 8.
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