코로나확진자격리 2025 최신 기준 하루만에 복귀 가능? 꼭 알아둘 체크리스트

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.요즘 “코로나 확진인데 며칠 쉬어야 하나요?”라는 질문을 정말 자주 듣습니다. 2025년 현재 우리나라 지침은 과거와 달라졌습니다. 코로나확진자격리는 더 이상 ‘의무’가 아니라 ‘권고’이며, 핵심은 증상 호전 후 24시간입니다. 이 글에서 최신 기준을 한눈에 정리하고, 집에서 회복 루틴, 직장·학교 복귀 타임라인, 동거인 보호 요령, 영양 관리 팁까지 깔끔하게 안내드릴게요.1. 2025 최신 지침 한눈에 보기위기 단계 하향(‘관심’ 단계) 이후, 코로나확진자격리 권고 기준은 검체채취일로부터 5일이 아니라 기침·발열 등 주요 증상이 호전된 뒤 24시간 경과 시까지로 바뀌었습니다.법적 ‘격리 의무’는 없지만, 전파 차단을 위해 자택에서 충분히 쉬기가 권고됩니다..

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• · 2025. 8. 18.
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코로나양성 반응 나왔다면? 당황하지 말고 이렇게 하세요!

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.최근 들어 다시금 코로나 확진자가 늘어나면서 '코로나양성'이라는 단어가 다시 검색어에 오르내리고 있어요. 갑작스럽게 양성 판정을 받게 되면 당황하기 쉽고, 무엇을 어떻게 해야 할지 혼란스러울 수 있는데요. 오늘은 인터넷 검색과 여러 건강기관의 안내를 바탕으로 코로나 양성 반응 시 대처법과 관리 방법을 정리해봤어요.혹시나 코로나에 걸렸을 때를 대비해 미리 알아두시면 좋겠죠?코로나양성이란?코로나양성이라는 건, 코로나19 바이러스 감염 여부를 확인하는 검사(PCR 혹은 신속항원검사)에서 바이러스가 검출되었다는 의미입니다. 즉, 감염이 확인된 상태로, 본인뿐만 아니라 주변 사람들을 위해 적절한 조치가 필요해요.코로나 양성 시 증상은?개인차가 크지만, 대표적인 증상..

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• · 2025. 7. 26.
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매독검사 정확하게 알고받자! 꼭 필요한 성병 진단 정보 총정리

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.감염질환 중에서도 자칫 놓치기 쉬운 질환이 있습니다. 바로 매독인데요. 증상이 뚜렷하지 않거나 초기에는 아무런 증상이 없기도 해, 무심코 지나치기 쉽습니다. 하지만 조기에 발견하고 치료하면 완치가 가능한 만큼, 정기적인 진단이 매우 중요합니다. 오늘은 매독검사에 대한 내용을 알기 쉽게 정리해드릴게요.매독은 어떤 질병인가요?매독은 '트레포네마 팔리둠(Treponema pallidum)'이라는 세균에 의해 발생하는 성병 중 하나입니다. 주로 성접촉으로 전파되며, 임산부의 경우 태아에게 수직 감염될 수도 있어요. 감염되면 수주에서 수개월 간 다양한 단계의 증상을 보이며, 장기적으로 방치하면 심장, 신경계 등 주요 기관에 손상을 줄 수 있습니다.검사 종류는 어떤 ..

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• · 2025. 7. 2.
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독감격리 가이드 전염 방지를 위한 필수 지침

독감(인플루엔자)은 전염성이 매우 강한 호흡기 질환으로, 적절한 격리와 관리가 감염 확산을 막는 데 필수적입니다. 독감의 전염 기간과 격리 지침을 이해하고 준수하여 자신과 주변 사람들을 보호하세요.1. 독감의 전염성 기간전염 시작 시기독감은 증상 발현 1일 전부터 전염성이 시작됩니다. 이는 증상이 나타나기 전에 이미 바이러스가 퍼질 수 있음을 의미합니다.전염 최고 시기증상 발현 후 첫 3~4일 동안 전염성이 가장 강합니다.전염 지속 기간일반적으로 증상 발현 후 5~7일간 전염성이 유지됩니다.그러나 소아나 면역 저하자의 경우 전염 기간이 10일 이상 지속될 수 있습니다.2. 권장 독감격리 기간일반 권장 사항증상 시작 후 최소 5일간 격리를 유지하는 것이 좋습니다.독감은 법적으로 강제 격리 의무가 부과된 질..

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• · 2025. 1. 19.
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