치명적인 피부암, 흑색종 예방 방법 지금부터 실천하세요

흑색종은 피부암 중에서도 전이가 빠르고 생존율에 큰 영향을 주는 질환으로, 조기 예방과 관리는 생명을 지키는 중요한 열쇠입니다. 특히 자외선에 장시간 노출되는 사람이나, 피부에 새로운 점이 생기거나 기존 점이 변형되는 경험이 있다면 반드시 흑색종 예방 방법에 관심을 가져야 합니다.자외선 차단은 흑색종 예방의 기본흑색종의 가장 주요한 원인 중 하나는 과도한 자외선 노출입니다. 강한 자외선은 멜라닌 세포에 돌연변이를 일으켜 피부암을 유발할 수 있으므로, 외출 전 자외선 차단제 사용은 선택이 아닌 필수입니다. SPF 30 이상, PA++ 이상의 차단제를 사용하고 2~3시간마다 덧발라주는 습관을 들이세요. 특히 오전 10시부터 오후 4시까지는 자외선이 강하므로, 실내 활동을 늘리거나 긴 옷, 모자, 선글라스를 ..