대장게실염, 장 건강을 무너뜨리는 조용한 위협

안녕하세요. 건강지킴이가 되고 싶은 또박쓰입니다.

요즘 아랫배가 묵직하게 아프거나, 변비와 설사를 번갈아 겪고 계신가요? 혹시 '대장게실염'이라는 이름은 들어보셨나요? 눈에 잘 띄지 않지만 반복적으로 불편함을 주는 이 질환, 제대로 알고 미리 예방하는 것이 중요합니다.

대장게실이란?

우리 몸의 대장 벽은 나이가 들거나 압력이 높아지면 약해질 수 있습니다. 이때 대장 벽이 풍선처럼 바깥쪽으로 불룩하게 튀어나오면서 형성된 것이 '게실'이에요. 이러한 게실은 대부분 증상을 일으키지 않지만, 여기에 염증이 생기면 문제가 됩니다.

대장게실염의 주요 원인

• 섬유질이 부족한 식생활
• 장내 압력을 높이는 만성 변비
• 노화로 인한 대장 벽의 약화
• 비만, 흡연, 운동 부족 등의 생활 습관

이러한 요인들이 겹치면 게실 내부에 대변이 끼거나 세균이 증식하면서 염증으로 이어질 수 있습니다.

증상, 이렇게 나타나요

주요 증상특징

하복부 통증	보통 왼쪽 아래 복부에 지속적인 통증 발생
배변 변화	변비와 설사가 반복되며 배변 습관에 변화가 생김
소화 불량	복부 팽만감, 메스꺼움, 식욕 저하 동반 가능
미열 및 오한	염증이 심해질 경우 전신 증상으로 이어짐

대장게실염의 증상은 비특이적이기 때문에 단순한 장 트러블로 착각하고 방치되기 쉽습니다.

진단은 어떻게?

• 문진과 복부 진찰으로 통증 부위 확인
• 혈액 검사를 통해 염증 수치 확인 (백혈구 수치 등)
• 복부 CT 검사로 게실 및 염증 여부를 정확히 파악
• 필요 시 대장내시경은 염증이 가라앉은 후 진행

정확한 진단을 위해서는 증상이 있을 때 조기에 병원을 찾는 것이 중요합니다.

치료 방법

• 염증이 가벼운 경우에는 금식과 항생제로 호전 가능
• 필요시 수액 치료로 회복을 돕고 장을 쉬게 함
• 복부 통증과 열이 심하거나 합병증이 생겼을 경우 입원이 필요할 수 있음
• 반복적인 염증이 있거나 합병증 발생 시, 수술적 치료 고려

대부분은 비수술적 방법으로 잘 회복되지만, 관리가 중요해요.

예방을 위한 생활 습관

• 식이섬유 충분히 섭취하기: 채소, 통곡물, 과일을 꾸준히 섭취하세요.
• 수분 섭취 늘리기: 장 운동을 도와 배변을 원활하게 해줍니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 활동은 장 건강 유지에 큰 도움을 줍니다.
• 배변 습관 조절: 참지 말고 규칙적으로 배변하는 습관 들이기
• 가공식품, 기름진 음식 줄이기: 장내 부담을 줄여주세요.

마무리

대장게실염은 방치하면 만성 염증이나 심각한 합병증으로 번질 수 있는 질환입니다. 하지만 일상 속에서 식습관을 조금만 개선하고 장을 아끼는 습관을 들이면 충분히 예방할 수 있어요. 아랫배 불편함이 자주 반복된다면, 소화기관의 작은 경고에 귀 기울여보세요.